احلى اصحاب
]ωеlсσм ~

أهڷاً وَسهـڷاً بك ,

כـيآڪ آڸبآڙـے ,

ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ

فِيْ منتدانا أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,

أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ

ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے

ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'

ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)

∫» استمتعي معنا !

احلى اصحاب

الصدآقه ورده عبيرهآ الأمل ورحيقهآ الوفآء ونسيمهآ الحب وذبولها الموت
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي .. يقلل خطر السكَّري ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسيل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar


المزاج : مبسوط
الدولة : السعودية
المشاركات : 1314
نقاط : 9871
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 10/10/2013

مُساهمةموضوع: المشي .. يقلل خطر السكَّري ..    27/10/2013, 20:53



المشي


يقلل خطر السكَّري













بيَّنت دراسةٌ حديثةٌ أنَّ الأشخاصَ، الذين يذهبون إلى أماكن عملهم مشياً على الأقدام، هُم أقلُّ ميلاً للإصابة بالسكَّري وارتفاع ضغط الدَّم بنسبة 40 في المائة، مُقارنةً مع الذين يقودون سياراتهم.



وحلَّل الباحِثون بياناتٍ من 20 ألف من سكّان بريطانيا من أجل فحص كيف تُؤثِّر الطرق التي يستخدمونها للانتقال إلى أماكن العمل في صحّتهم.


ارتبط المشيُ، واستخدام الدراجة الهوائيّة، ووسائل النقل العامَّة، مع انخفاض خطر زيادة الوزن مُقارنةً مع قيادة السيارة الخاصَّة أو استخدام سيَّارات الأجرة.



كان الأشخاص الذين استخدموا الدراجات الهوائيّة، في الذهاب إلى أماكن عملهم، أقلَّ ميلاً للإصابة بالسكّري بحوالي النصف مُقارنةً مع الذين استخدموا السيارات.



كما وجدت الدراسةُ أيضاً أنَّ 19 في المائة من الأشخاص الذين استخدموا وسائل نقل خاصة، مثل السيَّارات الخاصَّة والدراجات الناريّة أو سيارات الأجرة، في الذهاب إلى أماكن عملهم، كانوا بدينين مُقارنةً مع نسبة 15 في المائة من الذين ساروا مشياً على الأقدام، ونسبة13 في المائة من الذين استخدموا الدراجات الهوائيّة.



ارتفاعَ

ضغط الدِّم والسكّري

واختلفت أنماطُ الذهاب إلى أماكن العمل بشكلٍ كبير في مناطق متعدِّدة في بريطانيا فعلى سبيل المثال استخدم 52 في المائة من السكان في لندن وسائل النقل العامَّة مُقارنةً مع 5 في المائة في أيرلندا الشماليّة وفقاً لما بيَّنته الدراسة.


وقال الباحِثون إنَّ ارتفاعَ ضغط الدِّم والسكّري وزيادة وزن الجسم تُعدُّ جميعها عواملَ خطر رئيسيّة لأمراض القلب وجهاز الدوران.


تُظهر النتائجُ الجديدة أنَّه بمقدور الناس التقليل من أخطار مشاكل صحيّة مهمَّة، مثل نوبات القلب عن طريق الحدِّ من ركوب السيارات.



وكشف الباحِثون عن وجود ارتباطٍ بين المشي أو استخدام الدراجة الهوائيّة في الوصول إلى أماكن العمل، وبين التقليل من خطر السكّري وارتفاع ضغط الدَّم لكن لم يُبرهنوا بالضرورة على علاقة سببٍ ونتيجة.

تحياتي








































أشيآء كثيرهّ تجرَحنآإ :
وُ وُ لكننَ : لآإنجدّ سوُىَ الصَمِتْ : )
ف / كيفْ نعآتبهُمْ علىَ ـأفعآلَ
لآإتعنيّ لهُمْ شىء !
وُ وُ لكنهَآإ تعنيَ لنآإ الكككككثيرَ ,

....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون المها
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar


المزاج :
الدولة : سورية
المشاركات : 809
نقاط : 9338
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 10/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: المشي .. يقلل خطر السكَّري ..    28/10/2013, 21:41

سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي وشذى الورد









































الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar


المزاج : مبسوط
الدولة : السعودية
المشاركات : 1314
نقاط : 9871
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 10/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: المشي .. يقلل خطر السكَّري ..    30/10/2013, 20:04




بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمهآ لك
لحضورك منصفحي وردك العذب
لاحرمنا منك الخالق
دمتم بمحبة ...








































أشيآء كثيرهّ تجرَحنآإ :
وُ وُ لكننَ : لآإنجدّ سوُىَ الصَمِتْ : )
ف / كيفْ نعآتبهُمْ علىَ ـأفعآلَ
لآإتعنيّ لهُمْ شىء !
وُ وُ لكنهَآإ تعنيَ لنآإ الكككككثيرَ ,

....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشي .. يقلل خطر السكَّري ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى اصحاب  :: (- ♥منتديات الحياة الاسرية ♥•-) :: الصحة وحياة الاسره-
انتقل الى: